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Dia Mundial da Terapia Ocupacional
O Dia Mundial da Terapia Ocupacional celebra-se anualmente a 27 de outubro. O objetivo do dia é divulgar a terapia ocupacional e homenagear os seus profissionais. O terapeuta ocupacional é um profissional que presta apoio a pessoas idosas, doentes ou com alguma deficiência, possibilitando a autonomia, a reabilitação e a integração destas. O terapeuta ocupacional…
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Sabe aquela sensação de aperto no peito e de inquietação, o coração a bater cada vez mais forte, os ombros contraídos, a dificuldade em respirar?
A prática de mindfulness pode ajudar a não fazer da ansiedade “um papão” e a evitar que “o medo” da pandemia da covid-19 “tome conta de nós”, defende o psiquiatra José Pinto Gouveia, presidente Associação Portuguesa para o Mindfulness (APM) Confrontados com as notícias que diariamente surgem acerca da evolução da pandemia, em Portugal e…
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Vacina contra a gripe: quem precisa, quando tomar e quanto custa
A campanha de vacinação contra a gripe, este ano, teve início a 28 de setembro. De acordo com o que foi anunciado pela diretora-geral da Saúde, Graça Freitas, na fase inicial estarão disponíveis 350 mil vacinas, a aplicar prioritariamente a “residentes em lares de idosos, profissionais de saúde, profissionais do setor social que prestam cuidados…
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Dia Mundial da Osteoporose
O Dia Mundial da Osteoporose é celebrado anualmente a 20 de outubro. Neste dia internacional da osteoporose faz-se uma chamada de atenção a nível mundial para os perigos da doença que afeta mais de 200 milhões de pessoas no mundo. De três em três segundo acontece uma fratura por osteoporose. A osteoporose é uma doença…
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Dia Mundial de Combate ao Bullying
O Dia Mundial de Combate ao Bullying assinala-se a 20 de outubro. A data é um alerta internacional para o problema do bullying com que muitos jovens vivem. Segundo o Fundo das Nações Unidas para a Infância (UNICEF), uma em cada três crianças do mundo, entre os 13 e os 15 anos, é vítima de…
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Dia Mundial da Menopausa
O Dia Mundial da Menopausa é celebrado a 18 de outubro. Este é um dia de lembrança para a saúde da mulher e de diálogo entre mulheres e médicos, sobre o acompanhamento médico da menopausa. A data foi criada pela Sociedade Internacional da Menopausa (IMS) e reconhecida oficialmente pela Organização Mundial da Saude (OMS). A…
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Viver a pandemia sem entrar em exageros!
A ANSIEDADE, A PREOCUPAÇÃO E O MEDO PODEM SER MAIS CONTAGIOSOS DO QUE O VÍRUS. é fundamental desenvolvermos estratégias que nos permitam regular a ansiedade e combater o medo exagerado do coronavírus: MANTENHA-SE CORRECTAMENTE INFORMADO O excesso de informação disponível e constantemente difundida (muita da qual pode ser imprecisa ou errada) pode aumentar a nossa…
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Viver a pandemia com segurança!
AS RECOMENDAÇÕES SÃO TODAS PARA CUMPRIR RIGOROSAMENTE, MAS SEM EXAGERO.POR EXEMPLO: LAVAR AS MÃOS FREQUENTEMENTE NÃO SIGNIFICA LAVAR AS MÃOS DE CINCO EM CINCO MINUTOS. SE LAVARMOS AS MÃOS ANTES E DEPOIS DE ENTRARMOS EM CASA, ANTES E DEPOIS DE MEXEMOS EM ALIMENTOS, ANTES E DEPOIS DAS REFEIÇÕES E QUANDO AS SENTIMOS SUJAS, JÁ ESTAREMOS…
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Dia Mundial da Alimentação
O Dia Mundial da Alimentação celebra-se anualmente a 16 de outubro. O dia 16 de outubro marca o dia da fundação da Organização das Nações Unidas para a Alimentação e a Agricultura, em 1945. A celebração do Dia Mundial da Alimentação foi estabelecida em novembro de 1979 pelos países membros na 20ª Conferência da Organização…
